Hello our valued visitor, We present you the best web solutions and high quality graphic designs with a lot of features. just login to your account and enjoy ...

جفاف العين

يعتبر جفاف العين من الأمور الشائعة التي يجب أن نتكلم عنها وهي منتشرة بكثرة بين الناس ومرتبطة نوعا ما بالتكنولوجيا العصرية التي وصلنا إليها من خلال شاشات التلفاز والكمبيوترات والأجهزة المحمولة

وقبل البدء يجب أن نعرف أن غطاء العين الدمعي الطبيعي هو مزيج معقد من الماء والبروتينات والدهون العضوية والأملاح المعدنية يساعد على جعل سطح العين أملس ورطب وعند حدوث التجفاف تصبح الدموع قليلة وغير قادرة على توفير رطوبة كافية للعين

 

الأعراض :

  • احساس بنشفان في العين وقلة الدمع
  • احمرار العين
  • حرقان- الم - زيادة حساسية الضوء- زيادة التهيج عند التعرض للدخان أو الهواء - صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة
  • مفرزات عينية
  • تشوش بالرؤية وهي تزداد بأخر النهار أو عند الاستخدام المديد للكمبيوتر
  • حكة بالعين
  • شعور برمل بالعين او حصى أو رمش

 

 

 

الأسباب :

  • مؤثرات خارجية (جو حار - جلوس فترات طويلة امام التلفاز ....)
  • تقدم بالعمر
  • أمراض المناعة الذاتية والروماتيزم السكري
  • بعض أنواع الأدوية مثل ( مانعات الحمل الفموية – مضادات الهيستامين )
  • بعد إجراء عملية الليزك لتصحيح البصر
  • بدون أسباب واضحة

 

الوقاية والعلاج:

  1. الإكثار من السوائل والإقلال من الملح بالطعام
  2. تجنب تعريض العين للهواء مباشرة ( مجففات الشعر، مكيفات الهواء ..)
  3. الإقلاع عن التدخين
  4. تمارين لرموش العين: وذلك بعملية اغلاق العين لمدة  3 ثوان ثم فتحها و تكرر عشر مرات ، يتم إجراء ذلك عدة مرات في اليوم.
  5. إراحة العين بعد العمل المديد على الكومبيوتر أو الأجهزة المحمولة: يمكن استخدام قاعدة (20-20-20) أي كل عشرين دقيقة عمل على الكومبيوتر يجب النظر إلى مسافة أكثر من 20 متر لمدة لاتقل عن عشرين ثانية.
  6. تناول الاطعمة الغنية بأحماض الأوميغا 3 وهي موجودة في العديد من الاطعمة كالأسماك و بياض البيض والجوز وغيرها.
  7. تنظيف الاجفان بشكل متكرر بالماء الدافئ مع شامبو الأطفال
  8. كمادات دافئة رطبة لمدة 5 دقائق كل يوم مع تنظيف الأجفان لتسهيل التروية الدموية للأجفان مما يساعد في زيادة افراز الدمع.
  9. زيت الخروع
  10. قطرات عينية للترطيب ( دموع اصطناعية) يتم اخذها أثناء النهار
  11. مراهم عينية للترطيب يفضل أخذها قبل النوم
  12. قطرة السيكلوسبورين
  13. إغلاق فوهة القناة الدمعية التي تصل الدمع من سطح العين إلى الانف ( ويتم اما بإغلاق مؤقت بسدادات خاصة أو اغلاق دائم.

 

د. أيمن سليمان

استشاري في طب وجراحة العيون.

احجز الآن